Los conocidísimos “boleros” son unas bebidas instantáneas sin azúcar y sin apenas calorías, ideales para deportistas y personas que quieran perder peso sin renunciar a las bebidas con sabor. Ahora que llega el calor y hay que tener especial cuidado con la hidratación, hemos dejado a un lado lo básico (mezcla un sobre de Bolero en 1´5l de agua y bébelo durante el día) y hemos ido mas allá :).
Te vamos a dejar 3 recetas super refrescantes y muy bajas en calorías para que puedas disfrutar de tus «Bolero» de otra forma muy diferente …. presta atención 😉 
Granizado de Bolero
Sin duda una de las alternativas más refrescantes y sencillas, sólo necesitamos tiempo y algo de paciencia para conseguir la textura adecuada. No tienes más que mezclar el agua con el Bolero de tu sabor preferido en un recipiente ancho. Introduce el recipiente en el congelador y retíralo una hora después. Remuévelo y vuelve a congelar. Repite la operación una hora después y… ¡Listo! 😛
Si quieres el granizado más congelado aún, vuelve a repetir la operación todas las veces necesarias hasta lograr la textura perfecta.
Helado de Bolero
Los helados de hielo son incluso más simples de preparar; No tienes más que buscar uno de los moldes específicos para helado, y echarles la mezcla de agua y tu Bolero preferido, y dejar congelar un mínimo de 2 horas. Super fácil! Super sencillo 🙂
Helado cremoso (mi favorito)
Si eres muy goloso, puedes disfrutar de la versión cremosa de estos helados, igualmente baja en calorías. No tienes más que mezclar el sobre de Bolero con una tarrina de queso batido desnatado, o con yogur natural desnatado, según prefieras, y congelar.
¿Una sugerencia? Te recomendamos un bolero de frutos rojos, tipo frambuesa, bayas o cereza y acompañarlo con unos arándanos ¡irresistible!
Y cual es tu sabor preferido?? Tienes alguna receta especial usando los Bolero?, Compártela con nosotros 😉
Feliz jueves y feliz fin de semana!
cuidatemuevetenutrete 