Si hay un valor en todo lo que hacemos en esta vida, ese se llama constancia. Y cómo no iba a ser menos, en nuestra profesión y sector, este es de vital importancia.
Ya hemos comentado en veinte mil entradas anteriores, que no tenemos súper ejercicios ni super alimentos que te hagan perder peso, aumentar de masa muscular o conseguir cualquiera de los objetivos físicos y deportivos que nos propones.
Al final todo se consigue siendo disciplinad@, siguiendo una rutina semanal de 2 a 3 imputs mínimo y con constancia, los resultados saldrán tarde o temprano.
El tiempo va a depender de cada persona, edad, sexo, condición física inicial, etc… Pero de bien seguro que si cambias hábitos y eres constante en lo que te propones o te proponemos, no tenemos duda que lo conseguirás.
Feliz fin de semana.
cuidatemuevetenutrete 